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黄蚬子的营养价值及食用好处
黄蚬子是一种营养很丰富的海鲜品，肉质鲜嫩，多产于黄渤海浅海区，每到黄蚬子季节，黄蚬子的销量都居海鲜品种的前列。以下是小编收集整理的关于黄蚬子的营养价值及好处，希望对你有帮助。
黄蚬子的营养价值
1、黄蚬子的能量很低，每100克只有47千卡，脂肪含量也只有1.4克。
2、黄蚬子的硒元素含量相当高。通常每人每天吃上200克黄蚬子就可以满足人体一日对硒元素的需求量。
黄蚬子的食用好处
1、提高免疫力
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