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打羽毛球是生活中常见的一项深受大家喜欢的运动，但很多人在打完羽毛球后会觉得屁股痛。那么你知道打羽毛球屁股痛怎么办吗?
打羽毛球怎么会屁股痛
屁股疼一般出现在新手和长时间不打球突然恢复打球两种情况中。疼的现象是由于打球时下肢的运动幅度超过了平常的限度,肌肉惯性被打破,就像压腿的人,天天压腿部肌群有了惯性,不会觉得疼,但是第一次压腿的人当夜(尤其是第二天和第三天)腿部肌肉就会明显疼痛,这也是由于破坏了肌肉惯性,肌肉受到了超过平时最大限度的拉伸所致。
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