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怎么样缓解痛经
女性痛经危害女性身心健康，痛经更是让女性朋友苦不堪言。那么，怎么样缓解痛经呢?下面跟着小编一起来了解一下有效缓解经痛的方法吧。、
缓解痛经的方法
1.最方便最实用的方法——热水袋。用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。
2.喝红糖，超市里可以买到月月红糖，有很多种。关键是红糖，买一种较好的袋装冲的月月红糖。
红糖水还是要用非常烫的开水冲泡比较好，一天和两次到三次，这样半天的时间就会有比较好的效果，还有多喝热水，勤上厕所。
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