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柠檬可以用来帮助体内毒素更快排除，净化身体，使身体变得更轻盈。那么柠檬怎么吃才能减肥呢?以下是小编收集整理的关于柠檬的吃法，希望对你有帮助。
柠檬怎么吃减肥
一、柠檬水
只需一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下6杯的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食。如搭配每日15分钟运动，排汗解毒，效果更好。
喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
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