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女性朋友都知道子宫对自己的重要性，但是对于子宫如何保养的方法清楚吗,子宫是需要很好的呵护的，如果没有保养好子宫对自己带来的伤害可谓是非常之大，日常生活中，我们应该如何保养好自己的子宫，吃些什么对子宫好呢。今天，小编就给女性朋友们介绍一些保养子宫的方法和保养子宫食谱。
7个保养子宫的好方法
一、每周游泳一次，提高宫缩能力
新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。
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