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治贫血的食物
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。究竟治贫血应该吃什么食物呢?跟着小编一起来看看吧。
治贫血的食物
1、龙眼肉:龙眼含丰富的铁和蛋白质等,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。
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