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据统计，我国至少有10%~20%的人没有每天吃早餐的习惯，其中「主力军」是35岁以下的年轻人，且以男性居多。下面是小编推荐给大家的女生晚上不吃饭的危害，供大家参考。
女生晚上不吃饭的危害
1.大肠癌、结肠癌 不吃米饭，而空腹大量进食鱼、肉等高蛋白质食物，不但浪费蛋白质，还增加了身体内的废物产生。因为蛋白质分解之后，会产生大量含氮废物，不但增加了肝脏和肾脏的负担，还促进大肠中的腐败菌增殖，影响肠道微生态平衡，增加罹患大肠癌的风险。而脂肪摄入过多，也容易造成结肠癌高发。
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