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每个人都想要拥有一口健康、洁白、整齐的牙齿，但是在日常生活中除了坚持良好的卫生习惯外，常吃一些护牙的食物也是有帮助。那么吃什么对牙好呢?下面就让小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
吃什么食物可以保护牙齿健康
1、香菇
所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌形成牙菌斑。
2、芹菜
芹菜所富含的粗纤维就像扫把，在你大口咀嚼时，帮助你的牙齿进行一次大扫除，扫掉一部分牙齿上的食物残渣。另一方面，你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，唾液可是大大有益处的东西呦 !
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