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糖尿病人吃水果的注意事项
很多水果的含糖量很高,不利于血糖稳定。糖尿病人是不能吃的,那么,糖尿病人吃水果有哪些注意事项呢?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。
糖尿病人吃水果的注意事项
但很多糖尿病人又渴望能吃点水果,如何解决这个矛盾呢?办法很简单,只要掌握好下面这四个要素。
1、吃水果的时机
当血糖控制比较理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖或低血糖,就满足享受水果的先决条件了。如果血糖控制不理想,可先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃,等病情平稳后再选择水果。
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