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山竹含有丰富的营养价值，对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效，那山竹怎么吃才好呢?以下是小编收集整理的关于山竹的食谱，希望对你有帮助。
山竹食谱推荐
1、山竹哈密瓜汁
材料：山竹2个、哈密瓜300克。
做法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。
功效：益智醒脑、改善健忘。
2、蒜蓉鲜虾蒸山竹
材料：山竹250克、鲜虾250克、蒜蓉少许。
做法：山竹浸软，以果肉垫底;鲜虾用蒜蓉拌好，放上面;材料一起蒸5分钟即成。
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