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爱美是女人的天性，女人，当然要好好爱自己，如果成了黄脸婆，后悔也来不及!不妨从健康养生食疗方开始，下面小编整理了美容食物搭配，一起来看看吧!
女性美容食物搭配
1、芝麻配海带
把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。
2、猪肝配菠菜
猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，对治疗贫血的奇效。
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