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柿子营养丰富，口感可脆可软，受到很多人的喜爱。其实，吃柿子有很多注意事项，吃多了也有会副作用的，所以，在吃柿子的时候不要因为贪其美味就吃多了，以下是小编为你整理的柿子的作用，希望对你有帮助。
柿子的作用
一、食用作用
1、补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。
2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
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