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红糖水的养生功效及做法
红糖的好处在於“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，使身体内血液的质量得到保证。以下是小编为你整理有关于红糖水的养生功效，希望能帮到你。
养生功效
1、红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
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