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汤在我们中国人的饮食中占据非常重要的位置，喝汤也有很多讲究。喝汤时一些错误的喝汤习惯我们需要纠正，这样我们才能更好吸收营养!
喝汤五大误区
1、喝汤速度快
如果喝汤速度很快，等意识到吃饱的时候，说不定已经吃过量了，这样容易导致肥胖。喝汤应该慢慢品味，不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化 吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。需要减肥的美女要注意了，一定要切记这个错误的喝汤习惯，改掉它，说不定你的减肥效果会更佳。
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