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夏季养生汤有哪些
生活中人们都喜欢喝汤来滋补身体，其实夏季就是一个适合喝汤的季节。那么你知道夏季有哪些养生汤吗?跟随小编一起来看看吧。
夏季养生汤有哪些
1、夏季养生喝萝卜莲子猪舌汤
材料:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。
做法:萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,去掉血水,猪骨飞水后则用刀背敲裂;把所有材料一起放进煲内煲2个半小时,放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。
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