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不知不觉中，又一年夏至到了，夏至是二十四节气之一，在夏至的时候，天气越来越炎热，所以夏至注意养生，大家知道夏至养生吃什么吗?下面是小编给大家带来的2021夏至养生吃什么_夏至养生小知识简短，我们一起来看看吧，希望大家能喜欢!
夏至养生吃什么
奶油冬瓜球
配料: 冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。
做法: 冬瓜去皮，洗净削成见圆小球，入沸水略煮后，倒入冷水使之冷却。将冬瓜球排放在大碗内，加盐、味精、鲜汤上笼用武火蒸30分钟取出。把冬瓜球复入盆中，汤倒入锅中加炼乳煮沸后，用水淀粉勾芡，冬瓜球入锅内，淋上香油搅拌均匀，最后撒上火腿末出锅即成。
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