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高中生正是长身体的时候，学习任务也重，这个时期应该远离那些对身体不好的食物，尤其是记忆力。小编盘点几种对记忆力有害的几类食物高中生记忆力衰退，高中生一定要少吃。
太甜的食物
超量的糖摄取，不容易为人体所消化分解，糖会渗入血液中，破坏细胞及身体各部位细胞，并且会使体质变成酸性。因此，少吃甜食，尤其是含砂糖、糖精食品，头脑才会聪明。
太咸的食物
食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。
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