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蒜蓉西兰花的做法步骤教程图解
美国《营养学》杂志上，刊登了西兰花能够有效预防前列腺癌的研究成果。好吃的蒜蓉西兰花应该要怎么做呢?现在，小编来告诉你蒜蓉西兰花的做法。
蒜蓉西兰花的食材准备
主料 西兰花 250g 蒜 5g 辅料 陈醋 10g 蚝油 5g 辣椒油 10ml 蒸鱼鼓油 4ml 盐 4g
蒜蓉西兰花的具体做法步骤
1.原料图很简单，只需要西兰花和蒜即可。
2.西兰花掰成小块。(我是用剪子剪的，这样利索点，还干净。)
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