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哪家太极拳最不伤膝
在日常生活中，大家都知道练太极拳对身体有很多好处，功效也很大，但太极拳练不好会伤膝，那么你知道哪家太极拳最不伤膝吗?一起和小编来看看。
哪家太极拳最不伤膝
1、哪家太极拳最不伤膝
杨氏太极拳最不伤膝,因为杨氏太极拳是历史悠久的汉族拳术,太极拳的重要流派之一,是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此他深受广大群众热爱,开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求,练拳和推手,手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。
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